鳝鱼适合经常吃吗？ - 问答频道

鳝鱼适合经常吃吗？

女，26岁 2018-09-10 21:05

病情描述:

这两天经常觉得脸上肿的厉害，去查了肾功能，蛋白比较缺乏，想要多吃膳鱼来补充蛋白质，但这个吃多了会不会胖？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 21:15

鳝鱼可以选择清蒸，既能补充蛋白质，又不会增加脂肪。清炖鳝鱼的味道鲜美，营养丰富，能够为人体补充足够的能量，同时热量也非常低，是健康减肥的佳品。

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