每天喝柠檬水好吗？

Question

在网上学了泡柠檬的方法自己泡了一桶，每天喝柠檬水好吗？

Answer 1

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。