清热止咳吃什么东西好？

Question

一到春秋呼吸道总是感染，常咳嗽痰多，止咳化痰的食物有哪些？

Answer 1

清热止咳可以适量吃雪梨、白萝卜、百合、枇杷、银耳等食物，也可以遵医嘱使用川贝枇杷露、急支糖浆、蛇胆川贝液、蜜炼川贝枇杷膏、小儿肺热咳喘口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

雪梨含有丰富的水分和维生素，具有润肺生津的作用，适合因肺燥引起的干咳无痰。白萝卜性凉味辛，能化痰止咳，对风热咳嗽伴有痰黄黏稠有一定缓解效果。百合含黏液质和多种生物碱，可滋阴润肺，改善阴虚肺热导致的久咳少痰。枇杷果实中的有机酸和挥发油成分能抑制咳嗽中枢，适用于咽喉肿痛伴随的咳嗽。银耳富含植物胶质，可养阴清热，对燥热伤肺引起的干咳咽干有帮助。

二、药物

1、川贝枇杷露

川贝枇杷露由川贝母、枇杷叶等制成，适用于风热犯肺引起的咳嗽痰黄，能清热化痰、宣肺止咳。使用期间忌食辛辣油腻。

2、急支糖浆

急支糖浆含鱼腥草、金荞麦等成分，针对肺热壅盛导致的咳嗽气促，具有清热解毒、化痰止咳功效。糖尿病患者慎用。

3、蛇胆川贝液

蛇胆川贝液含蛇胆汁、川贝母，主治痰热咳嗽伴胸闷，可祛风镇咳、散结消痰。服药期间不宜同时服用滋补性中药。

4、蜜炼川贝枇杷膏

蜜炼川贝枇杷膏适用于肺燥咳嗽伴咽喉干痛，能润肺化痰、止咳平喘。需注意痰多清稀者不宜服用。

5、小儿肺热咳喘口服液

小儿肺热咳喘口服液含麻黄、苦杏仁等，专为儿童设计，可宣肺清热、止咳祛痰，缓解小儿外感风热引起的咳嗽气喘。

日常应保持室内空气流通，避免接触油烟、冷空气等刺激因素。饮食宜清淡，多饮温水，可适量食用润肺食材如荸荠、莲藕。若咳嗽持续超过1周或出现发热、胸痛、咯血等症状，须立即就医排查肺炎、支气管炎等疾病。儿童及老年人咳嗽时家长需密切观察呼吸频率与精神状态，避免延误治疗。