如何吃枸杞才会对身体好？

Question

最近听课说枸杞对身体好。如何吃枸杞才会对身体好？

Answer 1

吃枸杞的方式有很多。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗 力差的人可多吃点。