多喝枸杞水对眼睛好吗？

Question

最近天天对着电脑，导致眼睛干涩，同事建议喝枸杞水，多喝枸杞水对眼睛好吗

Answer 1

枸杞含有很丰富的营养，枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲 症，常使用枸杞。