多喝枸杞水对眼睛好吗？

病情描述:

最近天天对着电脑，导致眼睛干涩，同事建议喝枸杞水，多喝枸杞水对眼睛好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

枸杞含有很丰富的营养，枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

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