枸杞的铁含量高吗？ - 问答频道

枸杞的铁含量高吗？

病情描述:

前两天去医院体检发现我有缺铁性贫血，老公让我吃些枸杞，那枸杞的铁含量高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素c、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

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