哪些蔬菜含钙量比较高？ - 问答频道

哪些蔬菜含钙量比较高？

男，14岁 2018-09-09 19:54

病情描述:

儿子有点缺钙，身高不够，而且生长发育慢，给他多吃些什么比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:20

含钙量高的食物有牛奶，鸡蛋，大白菜。小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，

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