菠菜是补血食物吗？ - 问答频道

菠菜是补血食物吗？

女，38岁 2018-09-07 21:07

病情描述:

今天和姐姐一起去市场买菜，姐姐说菠菜是补血食物要多吃，可是菠菜是补血食物吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:17

菠菜是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。

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