吃柚子可以减肥吗？

Question

昨天室友送了我两个进口柚子，吃柚子能不能减肥？

Answer 1

吃柚子也是可以减肥的。研究表明，柚子中的营养成分能让人产生饱腹感，同时也有效帮助保持血糖浓度水平均衡，更好地控制食欲，起到减肥的作用。