菜花是减肥食材吗 - 问答频道

菜花是减肥食材吗

男，23岁 2018-09-05 21:56

病情描述:

我打算在减肥期间多选择吃减肥食材，菜花可以作为饮食的选择吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-05 22:27

菜花富含膳食纤维，有润肠通便的作用，而且菜花的含水量非常高，而且所含热量低，是一种既能让你填饱肚子，又不会发胖的减肥减肥食物。

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