觉得胃口特别差吃哪些食物好？

Question

最近感冒药吃得比较多，舌苔发厚，现在一看见吃的就躲，常吃什么可以增强食欲？

Answer 1

若出现胃口差的情况，可以适量吃山楂、陈皮、山药、生姜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有机酸和消化酶，能促进胃液分泌，帮助消化油腻食物，改善食欲不振。

2、陈皮

陈皮具有健脾开胃的功效，其挥发油成分可缓解胃肠胀气，适合脾胃虚弱导致的食欲减退。

3、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜，温和刺激消化功能，适合长期食欲不佳者。

4、生姜

生姜中的姜辣素可促进血液循环，缓解胃寒型食欲低下，少量食用能开胃止呕。

二、药物

1、多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的食欲不振，需排除机械性肠梗阻后使用。

2、莫沙必利

莫沙必利通过刺激5-HT4受体增强胃肠蠕动，改善功能性消化不良伴随的食欲下降。

3、健胃消食片

健胃消食片含太子参、陈皮等成分，用于脾胃虚弱所致的食少腹胀，属中成药制剂。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片可调节肠道菌群，改善因肠道功能紊乱导致的食欲减退，适合儿童及成人。

日常可少食多餐，选择清淡易消化食物，避免生冷刺激饮食，适当运动有助于促进胃肠蠕动。