吃白萝卜可以减肥吗？ - 问答频道

吃白萝卜可以减肥吗？

病情描述:

听说多吃白萝卜可以通气、助消化，那可以减少体内的脂肪吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃白萝卜可以防止皮下脂肪的堆积，从而达到减脂的目的。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。

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