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蔬菜打成汁喝还有营养吗
病情描述:
我喜欢喝蔬菜汁,特别是西红柿,蔬菜打成汁喝还有营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    番茄、黄瓜等蔬菜直接打汁之后,基本还有营养,维生素C通常不会大量流失,不用过于担心,建议适量食用蔬菜汁,不可过量食用,否则可能会造成消化不良,症状有恶心、腹胀等,容易影响身体健康,建议均衡营养,营养不可过于单一。
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