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秋季饮食要注意什么？

病情描述:

我最近迷个了养生，想了解秋季饮食要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。

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