春天吃哪些食物好？

Question

到了春天人总容易犯困，没胃口，春天吃哪些食物好呢？

Answer 1

早春时节,一盘香椿炒鸡蛋,或切碎了香椿,加点油盐,做成凉拌椿芽，是最好的保健家常菜。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜，具有疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。春天多吃温性的食物，比如姜、葱和鸡肉，还有春笋、竹笋、豌豆苗等，有助于阳气升发，让身体摆脱一冬天的萎靡不振状态。