常吃菠菜有什么好处？

Question

我们家常吃菠菜，菠菜营养丰富，那常吃菠菜有什么好处？

Answer 1

菠菜含有丰富的维生素，对人体生长发育和维持正常生理功能有一定作用，对贫血和各种出血有利。菠菜中粗纤维含量也较丰富，有利便秘患者。菠菜中还含有促进胰腺分泌功能的物质，对糖尿病患者有利。