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多吃蘑菇类有利健康吗？

女，35岁 2018-09-08 20:04

病情描述:

我很喜欢吃菇类，蘑菇或者木耳，请问多吃菇类有利健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:03

多吃蘑菇类有利健康。蘑菇等食用菌富含高蛋白、低脂肪，不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。实验表明，黑木耳还能减少血液凝块，有防止动脉粥样梗化及冠心病的作用。

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