可以用水果代替主食吗？

Question

最近一直在减肥，为了减少摄入量，一直有水果代替主食，可以用水果代替主食吗？

Answer 1

水果肯定是不能代替主食的。这种做法不但没起到良好的减肥效果，反而会造成脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。