哪些食物维C含量较高？ - 问答频道

哪些食物维C含量较高？

病情描述:

这段时间牙龈总出血，身体也一碰就皮下出血，医生说比较缺乏维生素C，维C含量高的食物有吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

较为缺乏维C可以多吃奇异果，奇异果富含维生素C，在每100克奇异果中，维生素C的含量是75毫克，而同等量的柠檬仅含有维生素C53毫克。

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