哪些食物维C含量较高？

Question

这段时间牙龈总出血，身体也一碰就皮下出血，医生说比较缺乏维生素C，维C含量高的食物有吗？

Answer 1

较为缺乏维C可以多吃奇异果，奇异果富含维生素C，在每100克奇异果中，维生素C的含量是75毫克，而同等量的柠檬仅含有维生素C53毫克。