番茄多吃可以预防心脏病吗？

Question

我有高血压加上有心脏病家族遗传史，现在每天都害怕哪天倒了查出有心脏病，听说多吃西红柿可以预防心脏病？

Answer 1

番茄多吃通常可以预防心脏病，因为番茄里面还有西红柿红素存在，吃了以后能够起到抗氧化能力的功效，对心脏可以起到保护作用，而且还能够抑制细胞合成降低体内的胆固醇和甘油三酯浓度。番茄本身就是一种较好的蔬菜，长期服用还能够提高身体的免疫系统。

Answer 2

西红柿中所含的番茄红素确实能够预防心脏病，番茄富含的抗氧化剂--番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。与生的相比，熟番茄中的番茄红素更容易被人体充分吸收。