上午喝绿茶对身体有什么好处？

Question

我每天都会泡一杯绿茶放在办公桌上，给上午喝，这对身体有什么好处？

Answer 1

上午喝绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。