海带可以帮助降三高吗？

Question

患有三高有段时间了，媳妇经常给我做些海带吃，那是海带可以帮助降三高吗？

Answer 1

降压。海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。　降脂。海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。降血糖。海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维，食用海带后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，有助控制血糖。