多喝西瓜汁有什么好处？

Question

夏天来临，最喜欢喝西瓜汁，多喝西瓜汁有什么好处？

Answer 1

西瓜汁可以多喝点。两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25％。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。