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黄瓜对人体的好处有哪些？

女，30岁

病情描述:

黄瓜是现在家庭必不可少的食物，可当菜，又可做水果，那么黄瓜对人体的好处到底有哪些？

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黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，抑止黑色素的构成。黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。

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