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秋季吃哪些东西更好减肥？

男，33岁 2018-09-05 20:22

病情描述:

天气比较干燥，经常缺水，但我又很想减肥不敢吃太多东西，这种情况适合吃哪些食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:41

秋季到来后，女士们需要多吃水份含量高的食物，增加体内的水分子，促进新陈代谢，避免因夏热产生的毒素囤积或水肿，让减脂更顺畅。

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