吃红枣可以治疗贫血吗？ - 问答频道

吃红枣可以治疗贫血吗？

女，29岁

病情描述:

最近体检发现有贫血的症状，吃红枣可以治疗贫血吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃红枣是不能治疗贫血的。除了吃血红素铁，用补充维生素C的方法来增加非血红素铁摄取也是解决缺铁性贫血的重要措施。但是，红枣中所含的维生素C并不多，而且它所吃的量只有每天几颗到十几颗，所能提供的维生素C还不如吃一盘炒圆白菜或者吃只大番茄。

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