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吃洋葱对身体有什么好处？

病情描述:

最近想养生，听说洋葱吃了对身体很好，营养价值很高，洋葱吃了对身体有什么好处啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃洋葱对身体的好处很多，洋葱富含蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质，常吃洋葱可以预防胆固醇过高，防止骨质疏松，降低哮喘发作频率，降血压，

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