苹果豆腐汤是减肥餐吗

Question

我想准备一些减肥餐吃，苹果豆腐汤可以作为我的备选吗？

Answer 1

苹果豆腐汤可以当作减肥餐吃，因为苹果中的维生素和果胶搭配豆腐中丰富的大豆蛋白，不仅能满足一天的代谢营养需求，而且热量非常低。