荔枝的营养价值高吗？

Question

儿子有缺铁性贫血，听朋友说荔枝可以补血，最近就经常备着给他吃，但不知道荔枝除了补血还有其他营养吗？

Answer 1

荔枝营养丰富，果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。