适合当主食的果蔬有吗？ - 问答频道

适合当主食的果蔬有吗？

男，19岁 2018-09-07 20:00

病情描述:

我马上要放暑假了，上学的时候胖了点，想趁着这段时间减肥，哪些果蔬适合当代餐？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:43

虾和水果色拉的结合有很好的减肥效果，对于不想吃主食的减肥者来说，这款减肥餐可以是很好的代替品，营养丰富又美味，适合长期吃，既能够满足一定的营养，又减肥。

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