天天喝红糖水有好处吗？

Question

我是属于痛经特别厉害的，所以我现在天天在喝红糖水，天天喝红糖水有好处吗？

Answer 1

红糖的好处在于温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，受寒腹痛、月经来时易感冒的人，老年体弱，特别是大病初愈的人，都可以喝红糖水。