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大白菜有哪些功效？

病情描述:

小时候觉得大白菜一点也不好吃，老爸特喜欢吃大白菜，问下大白菜有哪些功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大白菜属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力，还可排毒。大白菜中的纤维素可促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。中医认为，大白菜性味甘平，有消热除烦、解渴利尿的功效，对于消除身体肿胀、保持清秀姿容很有帮助。

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