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哪些食物具有降脂降压功能?
病情描述:
老公查出三高,高血脂高血压,请问哪些食物具有降脂降压的作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

    若出现高脂血症或高血压情况,可以适量吃深海鱼、燕麦、黑木耳、芹菜等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非洛地平、厄贝沙坦、辛伐他汀等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 深海鱼

    富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低血液中甘油三酯水平,减少血管炎症反应。

    2. 燕麦

    含有丰富膳食纤维,可延缓肠道对胆固醇的吸收,帮助稳定血压和血脂。

    3. 黑木耳

    含有多糖类物质和植物胶质,能够吸附肠道内多余脂质并促进排出。

    4. 芹菜

    芹菜素和钾元素可扩张血管,减轻外周阻力,辅助调节血压水平。

    二、药物

    1. 阿托伐他汀

    通过抑制肝脏胆固醇合成酶,显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

    2. 非洛地平

    钙离子拮抗剂类药物,选择性扩张外周动脉血管,降低血管阻力。

    3. 厄贝沙坦

    血管紧张素受体拮抗剂,阻断肾素-血管紧张素系统,改善血管弹性。

    4. 辛伐他汀

    竞争性抑制HMG-CoA还原酶,减少内源性胆固醇合成,调节血脂谱。

    日常需控制钠盐摄入并保持规律运动,定期监测血压血脂指标,药物使用需严格遵循医嘱调整剂量。

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