吃什么食物可以保护眼睛？

病情描述:

眼睛是最累的器官，除了睡觉之外，那么吃什么食物可以保护眼睛？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不管做什么都少不了眼睛，因此眼睛保健十分重要，电脑族们尤其如此。在日常生活中要注意眼睛休息，在饮食方面要注意多摄入胡萝卜素、维生素。胡萝卜橘子汁这是一款保护眼睛，消除疲劳的最佳饮料。

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