吃什么食物可以保护眼睛？

Question

眼睛是最累的器官，除了睡觉之外，那么吃什么食物可以保护眼睛？

Answer 1

不管做什么都少不了眼睛，因此眼睛保健十分重要，电脑族们尤其如此。在日常生活中要注意眼睛休息，在饮食方面要注意多摄入胡萝卜素、维生素。胡萝卜橘子汁这是一款保护眼睛，消除疲劳的最佳饮料。