夏末秋初养生饮食要清淡吗？ - 问答频道

夏末秋初养生饮食要清淡吗？

男，30岁 2018-09-10 19:57

病情描述:

天一凉快我就想吃肉和辣的东西，夏末秋初养生，饮食应该要清淡吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:18

夏末秋初的特点是“湿热”、“燥热”，所以养生的关键在于“清”。饮食应清淡，不可过于辛辣油腻。同时进补的食物也不易吃得太多。

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