补脑最好的食物有哪些

Question

儿子快要高考了，想通过食物给补补脑，补脑最好的食物有哪些？

Answer 1

通常没有“补脑最好的食物”这种说法，但是部分食物对大脑发育有帮助，如核桃、鸡蛋、香蕉、海带、芝麻等。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或者食用芝麻糊、芝麻饼干等食品，早晚各吃1次，长期食用，有促进大脑发育的作用，还有一定的健脑、补脑的效果。