什么水果适合做奶昔？

Question

儿子喜欢喝水果奶昔，想买些水果来家里自己做，请问都有哪些水果适合做奶昔的？

Answer 1

芒果、香蕉、葡萄和草莓这些水果都适合做奶昔。水果奶昔制作起来比较的方便，他的口味醇香，味道酸甜爽口，平时生活中适量的吃水果奶昔，能够补充身体所需要的营养成分，同时也可以增加口味，可以促进肠道蠕动，将肠道内毒素排出体外，防止便秘。

Answer 2

像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔，比直接进食对身体更为有益。芒果、菠萝性偏湿热，不宜多吃，否则容易产生过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病，但喝奶昔就不会出现这样的情况。