老年人在饮食方面应该注意哪些？

Question

爷爷到了老年，往往就容易忽视饮食问题，老年人在饮食方面应该注意哪些？

Answer 1

这些都是老年人应该注意的地方，1.少量多餐， 以点心补充营养。2．以豆制品取代部分动物蛋白质。3．主食加入蔬菜一起烹调。4．补充维生素Ｂ。5．限制油脂摄取量。6．少加盐、味精、酱油。