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产后能吃水果减肥吗？

女，29岁 2018-09-04 21:12

病情描述:

生完孩子后，身材变了模样，也变胖了许多，产后能吃水果减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:38

新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20％。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。

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