哪些食材可以让老人补足气血

Question

我爷爷年龄大了，身体机能比不上年轻人，就需要调理，哪些食材可以让老人补足气血？

Answer 1

老人补气血可以吃这些：
1、猪血粥，功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
2、红枣木耳汤，主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
3、韭菜炒猪肝，功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。