牡蛎对男性有什么好处呢？

Question

跟朋友出去喝酒，喜欢点牡蛎，牡蛎对男性有什么营养好处呢？

Answer 1

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。