尿结石患者应该饮食清淡吗？

Question

我尿路里面有结石，平常饮食的时候应该清淡一些吗？

Answer 1

尿结石患者需要饮食清淡，同时注意调整饮食结构。尿结石的饮食管理主要有控制钠盐摄入、增加水分补充、限制高草酸食物、减少动物蛋白摄入。

1、控制钠盐

每日食盐摄入不超过5克，高钠饮食会增加尿钙排泄，建议避免腌制食品与加工食品。

2、多喝水

每日饮水量维持在2000-3000毫升，充足液体摄入能降低尿液饱和度，预防结晶形成。

3、低草酸饮食

限制菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物，草酸钙结石患者需特别注意。

4、适量蛋白

每日动物蛋白摄入控制在每公斤体重0.8-1克，过量蛋白质会升高尿酸和钙的排泄。

建议定期监测尿液pH值，根据结石成分调整饮食方案，同时配合适量枸橼酸盐含量高的柑橘类水果。