饭后可以吃葵花籽吗？

Question

我习惯每天饭后都吃点葵花籽，那饭后可以吃葵花籽吗，对人体有什么影响？

Answer 1

饭后嗑葵花籽还是很好的，因为葵花子与西葵花籽都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑葵花籽能够使整个消化系统活跃起来。葵花籽的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛，因此这样有助于消化。