秋季润肺除燥可以吃什么？

Question

秋天天气干燥，肺里面有点干，吃什么可以缓解？

Answer 1

秋天润肺除燥可以吃秋梨、香蕉、板栗和核桃。秋梨--味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用，还能减少“秋燥”。香蕉--性寒，适合燥热人士吃。软糯的口感对胃肠道无刺激，保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，能抑制血压升高。板栗--百果之王，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。核桃--补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。