菊花决明子茶有哪些功效呢？

Question

经常看到同事泡菊花决明子茶喝，问她有什么效果她也不知，菊花决明子茶有哪些功效呢？

Answer 1

菊花决明子茶具有清热解毒、明目降压、润肠通便、辅助降脂等功效，适合用眼过度、高血压及便秘人群适量饮用。

1. 清热解毒

菊花性微寒，含黄酮类物质，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛。可搭配金银花增强效果，脾胃虚寒者慎用。

2. 明目降压

决明子含大黄酚等成分，能改善眼睛干涩疲劳；其钾元素和蒽醌苷类物质可调节血管张力，对早期高血压有辅助作用。

3. 润肠通便

决明子中的膳食纤维和大黄素可促进肠道蠕动，适合习惯性便秘人群。建议晨起空腹饮用，腹泻者禁用。

4. 辅助降脂

茶中菊苣酸和橙黄决明素能抑制胆固醇吸收，适合高血脂患者作日常代茶饮，需配合低脂饮食。

饮用时避免空腹，每日不超过500毫升；孕妇、低血压及过敏体质者应在医师指导下使用，出现腹泻或皮疹需停服。