食用鸡蛋可以保持清醒吗？ - 问答频道

食用鸡蛋可以保持清醒吗？

女，29岁 2018-09-05 20:05

病情描述:

我今天要上一整天的班，食用鸡蛋可以保持清醒吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 20:36

可以，鸡蛋能够通过影响脑细胞中的营养成分，激活这些细胞，达到让人保持清醒，并燃烧热量的作用。而且，相比于巧克力、饼干和糖果中碳水化合物提升身体能量的作用，鸡蛋中的蛋白质更具优势。

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