四季豆可以减肥吗？

Question

我现在又胖了，很想减肥，吃四季豆能够帮助减肥嘛？

Answer 1

可以减肥，四季豆可以起到降低脂肪的作用，能够促进消化。还可以补充体内的维生素，能够起到减肥的作用，减肥主要是凉的饮食习惯引起的，在减肥的时候不要吃一些过于油腻的食品，以免引起消化功能紊乱引起肥胖反弹。平时还要注意身体保暖。

Answer 2

四季豆看起来肉肉的，也让人感觉热量会比较高。实际上四季豆完全属于低卡蔬菜，并且它性甘温和，能入脾经和胃经，对治疗脾胃不济肠胃不佳非常有效。四季豆富含大豆蛋白和纤维质，并且对于经期之后出现带下过多的情况也有很好的改善。