服用维生素对眼睛有帮助吗？ - 问答频道

服用维生素对眼睛有帮助吗？

女，27岁 2018-09-04 20:53

病情描述:

最近每天对着电脑有点用眼过度，我朋友说让我吃点维生素可以缓解眼部疲劳，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 21:33

人体中眼睛对能量的需求是很大的，因此保证足够的维生素和矿物质对眼睛来说是很重要的。其中抗氧化成分和维生素是很重要的，维生素包括维生素A、C、E、B杂和锌，这有助于改善眼睛的健康，缓解眼部疲劳。

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