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吃香菜能预防骨质疏松吗？

女，41岁 2018-09-06 19:16

病情描述:

我妈妈特别害怕自己骨质疏松，吃香菜能预防骨质疏松吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:10

进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

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