消化系统功能弱吃什么调节呢？

Question

可能年纪大了，现在我的消化能力变得不怎么好了，请问吃什么可以调节一下呢？

Answer 1

若出现消化系统功能弱的情况，可以适量吃山药、小米、南瓜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多酶片、胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进碳水化合物分解，减轻胃肠负担。

2、小米

小米粥易消化吸收，所含B族维生素可帮助维持消化腺正常分泌功能。

3、南瓜

南瓜含果胶能保护胃肠黏膜，其膳食纤维可调节肠道菌群平衡。

4、酸奶

酸奶含活性益生菌，能改善肠道微生态环境，增强消化吸收能力。

二、药物

1、多酶片

含胰酶与胃蛋白酶，适用于胰腺外分泌不足或胃蛋白酶缺乏导致的消化不良。

2、胰酶肠溶胶囊

补充胰脂肪酶、胰淀粉酶等，改善因胰液分泌不足引起的消化功能障碍。

3、双歧杆菌三联活菌胶囊

调节肠道菌群失衡，缓解因菌群失调导致的腹胀、腹泻等消化异常症状。

4、复方消化酶胶囊

复合消化酶制剂，针对胆汁分泌不足或胃肠功能紊乱引起的消化吸收不良。

日常饮食需细嚼慢咽，避免生冷油腻食物，餐后适度活动促进胃肠蠕动，症状持续加重应及时进行胃肠功能检查。